Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 66.30g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Грейпфрут, Миндаль, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сосиска, Батон Нарезной, Курица Вареная, Соевый Соус, Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Хурма, Чай с Молоком и Сахаром, Nestle Какао Nesquik, Сыр. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|