|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 70.57g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Emping Melinjo, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mangga, Pisang, Pepaya, Chia Seed, Monster Tropical Muesli, Kopi, Lemon. Lunch: Kentang Rebus, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Telur, Forvita Margarine, Buncis. Dinner: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Pepes Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem. Snacks/Other: Yakult Yakult, Emping Melinjo. more...
|
|
 Comments
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
15 Oct 20 by member: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anachobery's Weight History
|