Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 33.60g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Большая Кружка Ряженка 4%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (Растворимое). Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (Растворимое), Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|