|
Tanesi yaklaşık 70-110 kalori arasıdır.Gün kurtarır. Tok tutar ve bağışıklık güçlendirirç tavsiye ederim linki bıraktım. https://youtu.be/UES6v-eBM3Y
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 67.19g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Besaş Siyez Ekmek, Lor Peyniri, Migros Labne, Menemen. Lunch: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Other: Peksimet. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VoronaKir's Weight History
|