Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2506 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 112.04g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сырокопчёный Бекон, Геркулес Хлеб, Зеленый Перец, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Банан, Магнит Слива. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной, Три Корочки Сухарики, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кубаночка Кабачковая Икра , Heinz Кетчуп Томатный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|