|
Опять овсяноблинчик мой порвался(((Но тем не менее ,от этого он не перестал быть вкусным.
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 126.46g | Prot: 85.48g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Хлеб Тверь Булочка Сдобная с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
как вы его делаете? я перепробовала кучу рецептов. много вижу рецептов где 2-3яйца, а овсянки как у меня берут, мне кажется это уже не блин, а омлет...1яйцо(с1) +70мл вода или молоко, 25гр(2ст л) молотой овсянки. капля масла на сковороду если не уверены, растереть салфеткой бумажной. раскалить сковороду, вылить массу, и накрыть крышкой, сделать средний огонь. как перестанет сверху блестеть,переворачиваем,я просто стряхиваю на крышку, он очень хорошо сползает туда, накрываю сковородкой и переворачиваю, снова на пару минут на огонь. потом он уже не рвется, мягкий, пластичный, можно заморачиваться рулетом...
14 Oct 20 by member: светулек-svetulek
|
14 Oct 20 by member: светулек-svetulek
|
Я беру два яйца (по кбжу мне так подходит), 30 г (3 ст.ложки) геркулеса(не молотого), 50-60г молока, обычно получался, давно не готовила.Надо попробовать на крышку переворачивать, потому что у меня ломается при переворачивании.
14 Oct 20 by member: Natusya-mosya
|
одно яйцо, три столовой ложки молока и три столовой ложки овсянки. немножко посолить. мне нравится овсянку немного измельчить в блендере. жаль фото сюда не могу приложить
14 Oct 20 by member: Ленивая капибара
|
Я в свой овсяноблинчик добавляю куркуму, соль, сушёный чеснок и сушёный укроп.внутрь заворачиваю 30 г сыра(чтоб растаял, и ,если есть, мелкорубленный свежий укроп.
14 Oct 20 by member: Natusya-mosya
|
Это участь овсяноблина хахахаха
14 Oct 20 by member: ekaterinasa-va
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|