Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 106.53g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники. Lunch: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Красный Лук, Морковь, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|