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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1645 kcal
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Fat: 99.71g | Prot: 144.78g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Huevo Cocido, Queso Costeño. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guineo Verde, Pescado Blanco. Dinner: Galletas Saltinas, Mandarinas, Carne de Cabra, Zenú Salchichón Cervecero, Queso Costeño. more...
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2054 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
6 meses de trabajo duro y 17.5 kilos menos
13 Oct 20 by member: sdhdavila
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14 Oct 20 by member: millo0221
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Guauuuu felicitaciones en serio te ves lindo y a comentarios de ignorantes oídos sordos y ojos ciegos
22 Oct 20 by member: trizelena
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Wooooo te pasaste!!! Te ves estupendo! Muy guapo 👍👏👏👏 felicitaciones por lograrlo!
22 Oct 20 by member: Alicia ocs
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oye yo digo q todavía estás gordito deberías adelgazar más, una persona esquelética es hermosa
22 Oct 20 by member: daniela rodriguez g.
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que cambiazooo, super amigo, sigue así, e ignora los malos comentarios, seguro son celos 👏👏👏👏👏
22 Oct 20 by member: Mayra7777
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Genial, tú puedesss! La envidia es mejor despertarla que sentirla
22 Oct 20 by member: Nohe231
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Felicitaciones superrrrr!!
25 Oct 20 by member: pelaezgomezlaura
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