Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 79.37g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Краскон Удивительная Сибирь, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Люля Говядина с Кинзой(Суворова). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Перчини Салат с Ростбифом. Snacks/Other: California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, Лента Молоко для Каппучино, Запеканка 0.1(Суворова). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|