|
alhamdullilah ya allah sudah sampai di tahap ini walaupun belum sampai target ku🌻. sbnrnya aku Mulai di bb 75/76 tp foto timbangan di angka itu ilang gatau kemana , adanya yang di angka 73 , yowes lah gapapa . buat jadi penyemangat ku aja hihihii
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 51.37g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Pisang, Gula Merah, Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Merah, Selada Kol, Ubi Jalar (Manis), Kacang Kedelai, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
kak maaf tanya, timbangannya harga berapaan dan awet ga??🙏
13 Oct 20 by member: aida ha
|
Aku beli timbangan itu udah lama kak, lupa berapanya harganya bawah 100k klo gk salah, sampe sekarang sih punyaku awet2 aja kok
13 Oct 20 by member: Isabella M H
|
waw keren kak,TB nya berapa sama makan di kalori berapa kak💜
13 Oct 20 by member: nachdyah
|
brpa lama konsisten ny kk
13 Oct 20 by member: lisa anggi
|
13 Oct 20 by member: Vinnaalv
|
13 Oct 20 by member: shfrlee
|
13 Oct 20 by member: VACN
|
14 Oct 20 by member: anjarwatii
|
14 Oct 20 by member: spiccas
|
14 Oct 20 by member: nadiya wulan
|
14 Oct 20 by member: elsyemanik0041
|
14 Oct 20 by member: Isabella M H
|
Sebagai sesama pejuang dari angka 7 ke angka 5, aku bangga sama kamuu! Tetep jadi orang yang humble dan selalu kasih orang lain energi positif yaa! I'm so proud of you sissy! ♥️
14 Oct 20 by member: uhikari865
|
pola makannya gimana ka? msh makan nasi kah
14 Oct 20 by member: Esaputryyy
|
@uhikari865 Terimakasih yaa ❤
14 Oct 20 by member: Isabella M H
|
@esaputryyy aku engga makan nasi, aku karbohidratnya cuma dari sayur , buah sama ubi/jagung soalnya tanpa nasi pun aku udh memenuhi kebutuhan karbo harian ku . Di sesuaikan saja sama kebutuhannya. Karena tiap orang itu berbeda-beda kak
14 Oct 20 by member: Isabella M H
|
dah keren banget ini bund
14 Oct 20 by member: Dhita Anggra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isabella M H's Weight History
|