santisimatupang's Journal, 13 Oct 20

Mau cerita, awal aku diet berat badan aku turun drastis dari 63 ke 60kg dalam waktu kurang dari 2 minggu. Terus tiba2 muncul stretch mark banyak banget sampe betis, itu munculnya dalam waktu seminggu doang banyak banget. Kira2 gimana ya cara ilanginnya?

View Diet Calendar, 13 October 2020:
1363 kcal Fat: 58.77g | Prot: 60.69g | Carbs: 153.46g.   Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam, Nasi Pecel. Lunch: Cimory Yogurt, Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Ayam Geprek. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
hii kak, aku juga punya stretchmark sedikit di bagian bokong dan itu udah memutih kak, udah bertahun2 belum ilang2, akhir2 ini aku coba rutinin pake minyak zaitun abis itu aku pakein body lotion deh, alhamdhulillah sekarang sudah memudar kak. nah kakak kan masih baru2 itu, cb deh pake minyak zaitun sama bodylotion. 
13 Oct 20 by member: shelinavrga
Ttp rutin wo krn aktifitas olahraga mampu meningkatkan antioksidan jg memberikan aliran darah yg baik yg dapat menstimulasi kolagen baru. Kl treatment nya di laser, tp itupun bertahap. Sementara selama pandemi ini kl km khawatir ke dokter km bisa pakai bio oil secara rutin utk menyamarkan  
13 Oct 20 by member: mandalaanda
@mayaunyum thankyou masukannya kak, aku note dulu yaa ❤️ 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
@nessbula kalo boleh tau range harganya berapaan ya kak? Thankyouuu 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
@annisahajarh mungkin juga karna keturunan ya kak, soalnya ibuku juga punya banyak stretch mark tapi gatau juga deh, soalnya aku pernah baca kalo genetik gak terlalu berpengaruh ke stretch mark 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
aku pake sekitaran th 2015an yaa dlu harganya 120k gatau kl skrg kak, tp worth it soalnya tubenya gede kok 
13 Oct 20 by member: nessbula
@shelinavrga makasih masukannya kak, aku note yaa. Kalo skrg sih aku cuma pake vaselline sama lotion karna yg lagi ada cuma itu, kayaknya boleh dicoba juga pake olive oil 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
@mandalaanda oke kak makasih banget masukannya, ini lagi usahain workout rutin dan konsisten, wish me luck. Tadi juga ada yg saranin pke bio oil, aku note dulu ya. Makasihhh ❤️ 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
@nessbula siap kak, makasih banyak ya saran dan masukannya. Aku note dulu ya, semoga beneran bisa kebeli hehe soalnya lagi jadi pengangguran 🤣🤣 Pokoknya aku makasih banget atas masukannya ❤️❤️❤️ 
13 Oct 20 by member: santisimatupang
aku juga gitu kak, gak pakai pemutih..cuma gara2nya pas hamil bb.ku naik over bgt sampai gitu jadinya 
13 Oct 20 by member: dewiws
sama kak 
13 Oct 20 by member: rifandapermata
aku diperut tapi warna putih 
13 Oct 20 by member: rifandapermata
Aq dlu gitu... Dibawa olahraga terus dikasih bio oil ilang lama2...  
13 Oct 20 by member: tiew22
aku warnanya ijo knpa ya 
14 Oct 20 by member: notufav
itu karena dulu badanmu 63 itu sebenernya udh ada strectmarknya tapi karena bb mu segitu jadi kulit melar gak keliatan nah pas kamu turun kulit pun mengondisikan jadi mengecil dan jadilah itu keliatan, strechtmark gak bisa diilangin dia cuman bisa disamarain, banyak caranya cari aja di yutub, biasanya si pake lidah buaya bisa 
14 Oct 20 by member: NisaVera

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


santisimatupang's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.