Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 76.57g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Финик, Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Овсяноблин. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Хурма, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Миндаль Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya75's Weight History
|