|
Медленно но верно 😁
|
73.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 94.53g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртовый с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Семенами Льна. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|