Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 112.52g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Виноград, Магнит Слива, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Банан. Lunch: Три Корочки Сухарики, Тушеные Овощи, Лэнд Салат Овощной, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Слива, Груша, Курица Вареная, Куриный Бульон, Кабачок, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. Snacks/Other: Gold Food Цукаты Микс, Lindt Горький Шоколад 85%, Изюм. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|