Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 106.48g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Морковь, Красный Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Витебское Молоко Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|