|
Всем доброго вечера)Ужин.Суп- пюре из шампиньонов,сметана,петрушка,сухарики теплые из Бородинского. Все ярые скептики супчик уплетали!За кадром еще филе пангасиуса в омлете, но немного по граммам.
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 66.72g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Голландский 45%, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Чай, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Свинина в Кляре. Dinner: Snickers Батончик, Добрый Сок Яблоко без Сахара, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вятушка Сметана 18%, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Обычные Блины, Банан, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|