Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 119.15g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: БКК Пирожные Бисквитно Кремовые , Тыквенный Пирог Yuliya Small, Капучино, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Premialle Фета, Добров Салями Фует. Lunch: Сыр Гауда, Яблоко, Халва Самаркандская, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|