Kievan's Journal, 12 Oct 20


View Diet Calendar, 12 October 2020:
1491 kcal Fat: 115.43g | Prot: 73.46g | Carbs: 37.11g.   Breakfast: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Crioulo Queijo Prato, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Jussara Creme de Leite. Lunch: Crioulo Queijo Prato, Cebolas Maduras Cozidas, Seara Lingüiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Crioulo Queijo Prato, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pazze Óleo de Abacate, Músculo Bovino Cozido, Couves de Bruxelas, Tomates. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Jussara Creme de Leite, Morangos. more...

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Comments 
isso serve pra que no caso agente deve comer só essa quantidade 
12 Oct 20 by member: joseobe

     
 

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