Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 54.44g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. Lunch: Глобус Батон Традиционный, President Творожный Крем-Сыр, Магнит Банан, Глобус Блинчики с Творогом . Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Глобус Форель Чили Сл/с, Глобус Хлеб Мюнхенский, Помидоры, Яйцо. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|