Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 29.22g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Corniche Mini Marshmallows, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|