|
بسبب الملل قرتت ابلش اليوم بشي جديد رجيم البطاطس راح استمر على هذا النظام مده ٣ ايام واشوف النتيجه
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
488 kcal
|
Fat: 0.56g | Prot: 10.49g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Lunch: البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). Dinner: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). more...
|
|
 Comments
عملته ونزلت ٣ونص وبعده كملت رجيمى طلعت تانى الوزن إللى خسرته وبقالى اسبوعين ثابته على الزيادة
12 Oct 20 by member: rania amer
|
@rania amer
يعني الوزن الي راح افقده خلال هذا النظام يرجع بسرعه
12 Oct 20 by member: 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|
ترا ولايسوي شي بس تاكلين كارب دبل اللي كنتي تاكلينه
12 Oct 20 by member: pvz_51
|
احسه مرره حيزيد وزن لانه كله كارب افضل تاخذي العناصر كامله
12 Oct 20 by member: Noor Asiri
|
@Noor Asiri
@pvx_51
كثير من الناس جربته ونزل وزنها بشكل كبير ما أنكر انو الرجيم غير صحي وغلط لان نوع اكل واحد والجسم ممكن يضرر منه
انا راح اغامر واخوض التجربه وان شاء الله خير
12 Oct 20 by member: 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|
جربته من قبل نقص وزني بشكل كبير واعطاني قوة ولياقه عاليه في الجري. لكن لا ننسى انو عالي جدا بالكارب فطبيعي راح يأثر على السكر بالدم وافراز الانسولين. انصح بالكيتو دايت
12 Oct 20 by member: malerwi98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Weight History
|