Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 95.48g | Carbs: 378.08g.
Breakfast: Оладьи с Творогом, Кофе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Пряник, Чай, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Жульен с Курицей и Грибами, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пряник, Чай, Голубцы, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Курица Вареная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|