Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2282 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 96.22g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сироп, Белый Хлеб, Сыр, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла, Ферма Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Яблоко, Сироп, Roshen Бисквит , Творог 9%, Nestle Nesquik, Ферма Молоко 3,2%, Шоколад. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Точно Молочно Творожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна Андеевн's Weight History
|