Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 88.24g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Рисовый блин с сыром. Lunch: Магнит Рулет с Маком, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Луком ( Свое), Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|