Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 141.65g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Крыжовник, Замороженная Вишня, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Черника, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Гречка, Говядина. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Замороженная Вишня, Bombbar Протеин Шоколад, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|