Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 94.25g | Carbs: 258.80g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|