Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 87.08g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Авокадо Хасс , Село Зеленое Сливки 10%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Солью , RIOBA Джем Вишневый, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Трески Спинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|