Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 88.15g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Добродия Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Millennium Extra Brut 80%. Lunch: Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Чумак Макароны Спиральки, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Комо Сыр Российский, Кулиничи Хліб Житній Край, Комо Сыр Российский. Dinner: Roshen Dark Bubble Chocolate, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Банан, Зеленый Чай, Кешью, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Snacks/Other: Кешью, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|