Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 58.38g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Савушкин Творог Хуторок 9%. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Помидоры, Груша, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Камако Майонез Столичный, АВС Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная, Спагетти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolyaSlichenok's Weight History
|