|
выходные не прошли даром. дача, подруги и вес прибавился.
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 105.57g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Запеченные или Жареные Гребешки, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|