Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 119.24g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Сахар, ВкусВилл Прошутто Сыровяленое, Heidi Сыр Швейцарский, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Мюсли с Фруктами. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Solgar Омега-3, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат с креветками, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|