Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 74.64g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Пирожок с Мясом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Икра баклажанная с грецкий орехом, Пятерочка Груша Конференция, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|