Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 65.65g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Курага, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Йогурт Домашний, Лидкон Овсяноблин Мой. Lunch: Слобода Майонез 67%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Гиппо Каша Перловая с Шампиньонами. Snacks/Other: Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Кувшинка Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Красное Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|