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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1432 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 101.41g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: パウンドケーキ, グレープフルーツ, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ. Lunch: ゆで卵, 冷凍ブルーベリー, 鶏胸肉(皮なし), レタス, 玄米ごはん. Dinner: マルハニチロ食品 さけフレーク, 玄米ごはん, 味噌汁, グレープフルーツ（ピンクと赤）, 米久 サラダチキン スモーク, トマトコーポレーション フライドオニオン, レタス. Snacks/Other: ザバス プロテイン. more...
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1750 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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akemi1123's Weight History
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