|
Ik heb me volledig laten gaan de afgelopen maanden, vreselijk!! Waarom vreet ik alles wat los en vast zit? Waarom niet 1 koek, maar het hele pak? Grr...
De knop moet weer om, ik ga er voor!!!!!!
|
85.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 62.20g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Lunch: Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Biologische Maiswafels. Dinner: Jumbo Special Flakes Naturel , Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|