Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 145.94g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Лаваш, Шашлык из Свинины. Lunch: Шашлык из Свинины, Блины на Молоке. Dinner: Свинина Запеченая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр "Пошехонский Купеческий". Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|