cindybahri.k's Journal, 11 Oct 20

96 dan 63
sekarang BBnya udah 58,6
semngat 3,6 kg lgi .

View Diet Calendar, 11 October 2020:
564 kcal Fat: 11.44g | Prot: 28.21g | Carbs: 90.24g.   Lunch: Tong Tji Teh Tarik, Mangga, Ikan Asin, Tahu Goreng, Kelor, Telur Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nutrijell Agarasa Coklat. more...
1920 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

404 Supporters    Support   

21 to 40 of 89
Comments 
Tinggi brp say, ak jg di start Bb yg sama, baru 3bln an turun 15kg  
10 Oct 20 by member: nirinakyu
motivasi 
10 Oct 20 by member: Daniaaa1404
tb berapa ka 
10 Oct 20 by member: dvrain
Kakak sehari berpaa kalori makannya? Keren banget 
10 Oct 20 by member: mira rusdiana
kayak beda orang .. tapi alisnya masih sama ..  
10 Oct 20 by member: miilkarifa
tips ka 
10 Oct 20 by member: ersa meisita
MasyaAllah keren banget ka😍 
10 Oct 20 by member: dillabisa
semangat semoga bisa seperti itu 
10 Oct 20 by member: Teti Rosmawati
makin cantik ya sekarang ❤️ 
10 Oct 20 by member: myemedina
ka sehari makan berapa kali? masih makan nasi? gorengan gitu ga? kaya ayam nya masih di goreng atau hanya di bakar aja? 
10 Oct 20 by member: Mirazana94
Tb nya 150 😬 Makan nasi kadang" kalau pengen tpi pling bnyak 3 centong itu dah merasa berdosa bnget hehehe Kalau lauk sembrang aj , mau di goreng atau bakar , atau rebus saya makan aja . 
10 Oct 20 by member: cindybahri.k
diet berapa bulan kak bisa sampe segitu? 
10 Oct 20 by member: dwi_maharani
tb nya samaan kaya aq.. mudahmudahan bisa ngikutin turun bb banyak.... sangat menginspirasi, terimakasih  
10 Oct 20 by member: ditaditadwk
keren banget 
10 Oct 20 by member: Marliner
. 
10 Oct 20 by member: nurainiayu
olahraganya apa kakkk 
10 Oct 20 by member: berlilili
kereeeennn 😚😎👍 
10 Oct 20 by member: buncania
olahraganya apa kak 
10 Oct 20 by member: berlilili
Olhraganya joging sama skipping aja  
10 Oct 20 by member: cindybahri.k
ih mirip lesti wakakaka... semangaaaat...  
10 Oct 20 by member: etafloreta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cindybahri.k's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.