Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 61.61g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Natura Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Дубки Грудки Куриные. Lunch: Мистер Лис Яблочный Сидр, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|