|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 45.20g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Тыква, Баклажан, Кабачок, Цукини, Filippo Berio Масло Оливковое, Агрокомплекс Чевапчичи, Рис. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Айва, Персики. more...
|
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
10 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|