tuktık's Journal, 10 Oct 20


View Diet Calendar, 10 October 2020:
1408 kcal Fat: 52.63g | Prot: 59.77g | Carbs: 184.43g.   Breakfast: Eti Etimek , Salatalık (Soyulmuş), Acuka, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytin. Lunch: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Kuru Fasulye. Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Yoğurt. Snacks/Other: Fındık, İçim Kefir, Tadım Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Nar, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tuktık's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.