Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 109.41g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Other: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corneeva.myxaz1's Weight History
|