|
Традиционный завтрак после пятничного загула и обжорства))))
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 125.37g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Плов с Бараниной, Лента Зубатка Синяя Филе, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Ёгурти Ёгурти, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bucheron Горький Шоколад с Зернами Кофе и Апельсином 72%. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
10 Oct 20 by member: ttttttatt
|
ttttttatt да мне как-то не интересно, уж спасибо🤪
11 Oct 20 by member: svetlyachok_008
|
как заблокировать спаммера? очень просто: делаете скриншот экрана со спамом, заходите на главную страницу, выбираете справа вверху три полоски, внизу будет "обратная связь", заходим. далее выбираем"сообщество", там выбираем заблокировать и пишем суть проблемы, прикрепляем скриншот, ждем волшебства)
11 Oct 20 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|