Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 89.96g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Морковь, Chicalab Батончик Глазированный Клубника со Сливками, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Spainolli Маслины без Косточки, Lorado Ананасы Консервированные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|