Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 52.68g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: McDonald's Флет Вайт, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Помидоры, Сильпо Котлета по Киевски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ghidetti Рикотта, Семга Слабосоленая, Сильпо Багет Французский Люкс, Сливочное Масло, Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|