Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 53.93g | Carbs: 276.62g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Dinner: Сыр Монтерей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Jolino Желе с Кусочками Ананаса, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|