Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 132.18g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Сосиска, Сырники с Бананом. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Клубника, Блины на Молоке, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Блины на Молоке, Курица Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|