|
вес стоит. я надеялась после вчерашнего дефицита калорий, и что не сорвалась ни на одну печеньку и лишний перекус, сегодня будет хотя бы 40.5, но лучше 40 в целом + я целый день вожусь с ремонтом дома, что нормальная такая физ.нагрузка. я не понимаю.
|
40.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 27.79g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Jacobs Кофе, SPAR Печенье Овсяное. Lunch: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Сырный Суп. Dinner: Аджика, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Королевский Хлеб Круассан с Шоколадно-Ореховым Кремом, Tornado Coffee. more...
|
steady weight
|