Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 103.23g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Мёд, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сыр, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Київхліб Булочки Малятко, Хурма, Сыр, Сливочное Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Индейка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Яблоко, Суп Овощной. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Банан, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|