@Катеринка@'s Journal, 09 Oct 20

ДУ! Не хотела выкладывать до/после, только спешиал фо мma)) - 23.200 кг. с 02.04.20г.
Зрелище только для эмоционально стабильных))))) Всем побед!)

View Diet Calendar, 09 October 2020:
1025 kcal Fat: 65.85g | Prot: 103.01g | Carbs: 3.91g.   Breakfast: Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная. more...

126 Supporters    Support   

Comments 
Ничего себе !!!! Отлично 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
09 Oct 20 by member: Зуля Алиева
Помолодели и похорошели! 
09 Oct 20 by member: Prim*
сколько калорий у вас в день скажите пожалуйста) 
09 Oct 20 by member: Girl Hell
как круто!!! 
09 Oct 20 by member: Сетара
Отличный результат! Тоже интересно про калораж) 
09 Oct 20 by member: Софитрофи
У вас пп? 
09 Oct 20 by member: dilchik87
Спасибо) Норму ФС устанавливает 1900, соотношение бжу строго не соблюдаю. Разумеется потребляю по калориям меньше нормы: 1500-1600 и много движения, очень много) 
09 Oct 20 by member: @Катеринка@
dilchik87, в основном конечно ПП. Но пару-тройку раз в месяц могу с удовольствием заточить бургер, в сладком себе не отказываю, выпечку вообще практически перестала есть - не хочется) Но правда с уходом веса почему-то пропала сильная тяга ко сладкому сама по себе) Поэтому не страдаю в этом плане, худею с удовольствием) 
09 Oct 20 by member: @Катеринка@
совсем другая девочка! какая молодец. 
09 Oct 20 by member: Туриночка
Ой как классно , я вас поздравляю с победой ))) 
09 Oct 20 by member: dilchik87
Поздравляю, очень впечатляет ваш результат 
09 Oct 20 by member: Пилявец

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@Катеринка@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.