Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 75.99g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Мёд, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: ВкусВилл Морс Клюква, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами, Салат Оливье. Dinner: Тануки Эби Куси-Яки, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Мисо Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Капучино, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
08 Oct 20 by member: tapttt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|